貧血改善・鉄瓶生活開始！

先月「鉄欠乏症貧血」と診断され鉄剤を飲み始めた私ですが、調子はというとすこぶる良いです。

鉄分の大切さを改めて知ったわけなのですが、日常からうまく鉄を摂り入れることはできないかと画策したのち、先日あるものを見つけました。

貧血の強い味方・その名も【鉄瓶】！

せっかく鉄剤で調子が出てきたものの「一生鉄剤に頼るのもどうなんだ」と考えた私は、どうにかサプリメントや薬以外で鉄を摂る方法はないかとネット検索を始めました。

ひじき・ほうれん草・レバー…、鉄分豊富な食材は多くありますが、如何せんたんぱく制限とカリウム制限があるので大量に摂取することが難しい状況。レバーに関しては普通に苦手。（笑）

そんなとき出会ったのが、鉄瓶でした。聞きなじみがないかと思いますが、実際に見たことがある方は意外にも多いと思います。

鉄瓶はその名の通り、鉄でできた瓶ということで、鉄瓶でお湯を沸かすと鉄瓶のFe(鉄)成分が水に溶けだし、鉄分豊富な白湯ができあがります。鉄欠乏性貧血民からするとなんともありがたい代物…。

味はというと、鉄臭いわけでもなく、なんなら鉄瓶は水道水に含まれるカルキを除去してくれるため口当たりが非常にまろやかでとても美味しい白湯が作れるみたいなんです。

そうなんです、気になるお値段はというと、いいものは結構高め！！！

でも、貧血のつらさをしっかり味わった私は、やっぱりどうにかして慢性的な貧血から抜け出したいと思ったわけですね。

めげずに鉄瓶について調べていると、まあまあそれなりに手が届く値段＆容量＆デザインの鉄瓶を見つけました！

それがこちら！！！！

さっそく購入しました(^o^)！！！

鉄瓶の扱い方

鉄瓶に関するサイトを見漁っていると、なにやらお手入れや使用方法が少しめんどくさいのかな？と不安でしたが、一通り使ってみた感想は「面倒な手間はとくになし」でした。

↑ちゃんと取り扱い説明書もついてきて、扱い方について丁寧に説明されています。

鉄瓶の扱い方・注意点を簡単にまとめると

ざっとこんな感じです。茶こしがついてたのでお茶を煮だすこともできますが、使用後は速やかにお湯で中を洗い水分を拭き取ったらＯＫという感じでした！

洗剤をつけて洗わなくていい分、手入れがとても楽です…。

なんなら私の場合、お湯を沸かしてすぐに大きめのポットに移してしまうので、熱々の鉄瓶に水分がほぼ残らず、中をさっと布巾で拭くだけでいいので本当にラク。毎日負担なく使えるのはひたすらありがたい。

我が家のIHでも毎日しっかり沸かしていますよ～～～～！

いつもこの魔法瓶に入れてチビチビ飲んでいます。

夫にも水筒に入れて持たせていっているし、子どもたちの水筒にも白湯を冷まして持たせています。

効果はわかりませんが、なんとなく丁寧な暮らしをしているようで、非常に気分がいいです（笑）

気になるお味は

ネットの口コミで「口当たりがいい」「まろやか」なんて声が本当に多く見受けられました。

と、味については訝しんでいた私ですが、鉄瓶で沸かした白湯…

んまぁ～～～～～～口当たりまろやか

いや、本当なのよ。まじで。

鉄の味は全く感じないけど、たぶんカルキを除去する力が相当すごいんだと思う。かなりまろやか。

まろやかって何？って思うし私も口コミ見たときそう思ったけど、鉄瓶で沸かしたお湯には本当に角がない。とにかく飲みやすい。こればっかりは飲んでもらわなきゃ伝わらない。

人によってまろやかさを感じるってレベルじゃなく、鉄瓶で沸かした白湯を飲んだらみんなこのまろやかさを感じられるってレベルですごく口当たりがいいです。

まだお茶やコーヒーで飲んだことはないけど、絶対美味しいはず。

鉄瓶活動・略して鉄活が捗りそうな予感をヒシヒシと感じます。

自分用・贈り物にも最適な鉄瓶

サプリでも薬でもなく、日常の中で無理なく鉄を摂取できるということで、自分をはじめ家族みんなで使える鉄瓶は、贈り物としても大変重宝できると思いました。

今回はタイミングもよかったので、義実家へ母の日のプレゼントとして私が買ったものと同じものを送ってみました。

鉄瓶は大きさ・デザイン・IH対応等、値段も様々でご自身の好みや贈られる家族の人数に合わせて購入することが可能です。

そこで、鉄瓶について調べた私がおすすめの鉄瓶を3つピックアップしてみました！

• 文句なしのザ・鉄瓶【南部鉄瓶 0.65Lサイズ・IH対応】

【5％OFFクーポン 本日23:59まで】 鉄瓶兼用急須 新アラレ 5型 650ml 茶こし付き ( 岩鋳 あす楽 母の日 父の日 プレゼント 初任給 実用的 南部鉄器 急須兼用 日本製 鉄瓶 茶こし付き 南部鉄器 結婚 出産 内祝い 引き出物 金婚式 誕生日プレゼント 還暦祝い 古希 ) 価格：10,450円（税込、送料別) (2023/5/11時点) 楽天で購入

私が使っているものですね。文句なしの鉄瓶です（笑）茶こしも付いてるし、大きさも一人で使う分にはまずもって問題なし。IH対応なのも有難いです。

大きすぎず場所を取らない＆デザインもザ・鉄瓶という感じなので、贈る相手を選びません。貰ったら絶対うれしいですね。

そして、鉄瓶界隈の中でもお値段がお手頃なのが魅力的。

鉄瓶は高いものはえげつなく高く、安いものは鉄瓶として大丈夫なのだろうかと心配になるくらい安いです。鉄瓶の場合、安かろう悪かろうです。

鉄瓶としての性能・デザインを最大限に保持したなかでこのお値段はかなり信頼ができ安心なものであると思います。

• 3～4人家族に最適な【南部鉄瓶 1.5Lサイズ・IH対応】

砺波商店 南部鉄瓶 日本製【鉄瓶 平形アラレ 約1.5L 99-11 IH対応 ガス可】 鉄瓶 IH調理器具 茶道具 湯沸し やかん 健康調理器具 南部鉄器 IH対応 直火対応 価格：14,300円（税込、送料無料) (2023/5/11時点) 楽天で購入

容量が1.5Lと大容量で、一度に多くのお湯を沸かせることからご家族で使用できる鉄瓶です！

ちなみに義母に贈った鉄瓶はこちらのものでして、義実家は義祖父母・義父母・義兄弟一家が住む大家族なので、大きめをプレゼントしてみました。みんなで鉄活してくれると嬉しいです。

これより大きいサイズもありますが、鉄瓶も結構な重さがあるので、安全面を考えて贈り物ならこのサイズが無難かも…。

私が持っている0.65Lサイズだとだいたい一日2～3回沸かしているので、この1.5Lの鉄瓶を買ってもよかったなとほんの少し後悔しています。

ご家族で使おうかと考えている方はぜひこちらの鉄瓶がおすすめです。一人で使うよーって方は私が使っている0.65Lで十分ですね♪

• デザイン性抜群！【手まり型の鉄瓶 0.5Lサイズ 直火用】

南部鉄器　 鉄瓶　【日本製】　直火用　南部鉄瓶　南部宝星堂　及春鋳造所　手まり（小）0.5L（黒）【送料無料（北海道を除く）】【母の日ギフト】【ラッピング無料】【メッセージカード】 価格：7,150円（税込、送料無料) (2023/5/11時点) 楽天で購入

こちらは容量0.5Lで、お一人様用として最適なサイズですね。和とモダンが融合したデザインで、インテリアとしても抜群に魅力的です。母の日や父の日、誕生日などで喜ばれる鉄瓶かと思います。

この鉄瓶だとぜひとも急須として使用してみたいです。見た目がとにかく可愛らしいので、テーブルに置いてあるだけでその場の雰囲気が華やかになります。

ただ、IH非対応なので、そこだけ注意が必要ですね～～

さてさて今回は、貧血改善のために買った鉄瓶を紹介させていただきました～～！

鉄剤は毎晩飲んでいるのですが、やはり日々の生活の中で鉄を摂り入れて、ゆくゆく鉄剤に頼らず生きていけるようになりたいなと思っている今日この頃です。

効果の程はまだわかりませんが、副作用も手間もなく家族みんなで安全に使えるものなので、貧血に悩んでいる方や、贈り物としてもぜひ検討していただけたらと思います！

以上、私がおすすめするなんちゃってPR記事でした（笑）

それでは、また次のブログでお会いしましょう～～！

アデュー＼(^o^)／

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